Tuto metodu využívám v rámci klasických/rekondičních masážích v případě značného ztuhnutí svalstva, které není možné rozmasírovat prsty.
Účinky jsou obdobné jako u běžných masážích, kdy dochází k fyzickému uvolnění s blahodárným účinkem na psychiku klienta.
Ve své praxi využívám plastové a silikonové baňky. Základním principem je uvolnění lokálního ztuhlého svalstva, kdy baňka vytvoří na daném místě podtlak. Použití baněk provádím pouze s výslovným souhlasem klienta